SILA MYSLENKY . . . pozitivni napravy

Jake myslenky ve vasich hlavach behaji-prevazuji? Pozitivni, nebo negativni? 

Ja si ted a tady cerne na bilem priznam, ze v me hlave se objevuji casto ty negativni, bojacne, podezirave, ze neco nepujde, obavy ze ztrat, myslenky neduverive. Predem spousty napadu a planu odlozim, odsoudim i kdyz na par vterin probehlo nadseni, tak se postupne vkradou do me hlavy skritci, kteri zacnou nahlodavat a dovedou me k rozhodnuti se na napady vykaslat.

Priklad negativni myslenky / naprava

* chtela bych vest jakykoli druh cviceni, ale stydim se za svou vyslovnost v anglictine
/ aktivne kazdy den 10 minut trenuji anglictinu pri cviceni, ktere provadim a po mesici si hodnotim vysledek (nahravky - videa pri praxi)

* chci pravidelna nahravat Podcasty, ale casto nemohu najit tema, bojim se, ze nebude mit hodnotu, nevidim odezvu
/ kazdy tyden vydavam jednu epizodu a inspiruji se obycejnymi situacemi bezneho zivota

* chci se odstehovat z domu, ve kterem bydlim, ale je mi v nem financne pohodlne, nemusim platit najem, vodu, elektrinu a ziji na plazi u more
/ dum ve kterem jsem byla sama nenahradi ani plaz a more, spolecne s pritelem ubytovani financne zvladame a tvorime si prostor, ktery je podle nasich predstav

* chci psat blog, ale obcas se stydim a nechci ukazat co se mi opravdu deje v hlave
/ ctenari ocenuji uprimnost, nejvetsi inspiraci ve svych clansich jsem, kdyz oteviram sve nitro

* casto tvrdim priteli, ze na ostrove nejsem stastna
/ zaclenuji se do socialniho zivota, odkladam stud se projevovat
- jsem stastna kdyz tvorim, pisu, fotim, cvicim, nebo travim cas na plazi

* vsechno chci mit v praci co nejrychleji a co nejlepe hotove, chci byt nejlepsi a dost casto se stresuji, mluvim vic nez je treba
/ nadale vykonavam praci jak nejlepe dovedu, uterky a ctvrtky se zameruji na vlastni tvorbu a uprednostnuji sve osobni potreby, vice nasloucham

* chci zmenit pristup ke svemu zenstvi, malovat se mi prijde zbytecny, casto nosim sortky a obycejne tricko, malo se staram o plet, nemenim ucesy, uprimne jsem v teto oblasti pohodlna
/ pouzivam kosmetiku, casteji se maluji a pekne se oblekam

* ztezuji si na jazykovou barieru, ale malo mluvim nahlas, netrenuji tak casto, prestala jsem nahravat anglicky Podcast
/ kazdy den ctu, nebo mluvim 10 minut nahlas, opet obnovuji anglicke Podcasty na temata, ktere Michael v KANI vyvesuje (temata - motivacni spojeni)

* chci navysit sledovatele na Instagramu, Youtube a mit odezvu na Podcastech, ale lidi k tomu nevybizim a na svem kontentu nepracuji pravidelne, mam rezervy
/ vybizim posluchace ke sdileni, komentovani a vydavam svuj kontent casteji - pravidelne

* chci byt ve vsem nejlepsi a jsem dost sebekriticka
/ nepeskuji se za zbytecnosti, vice se chvalim, jsem schopna, mlada zena

* ztracim flexibilitu, sve treninky posledni dobou nemaji hlavu ani patu
/ pravidelne 1x tydne venuji svuj trenink pouze protahovani, sve treninky si zaznamenavam a planuji

* jsem casto zmatena co v osobnim zivote chci
/ vim co ve svem osobnim zivote chci, zdravi, rodinu, pozitivni myslenky a byt inspiraci

* casto situace zvelicuji a soustredim se na negativa
/ situace beru takove jake jsou a na kazde z nich hledam pozitiva

* obdivuji spousty blogeru a influenceru a rikam jim to minimalne - temer nikdy
/ angazuji se vice v komunikaci se svymi kolegy, influencery, lidmi kteri me inspiruji

* nektere osoby mi vadi sledovat a presto je sleduji
/ nesleduji lidi, kteri ve me vyvolavaji negativni emoce nebo uzkost

* casto prokrastinuji a travim na socialnich sitich cas, ktery mohu vyuzit jinak
/ eliminuji prokrastinaci, cas na socialnich sitich travim s rozumem a vice se stoustredim na svuj kontent

* chci se zlepsit v online marketingu, ve sve prezentaci, ale nic pravidelne pro toto zlepseni nepodstupuji
/ vidim postup a zlepseni ve sve prezentaci a pristupu k socialnim siti, vice se vzdelavam v oblasti online marketingu, najdu si clanky k tomuto tematu

Dekuji za tuto inspiraji pani Miroslave Holoubkove a jeji knize 'Poznejte dobre sami sebe'.
Nasli jste se v nekterych prikladech? Napisete si je spolecne s napravnymi vetami, urcite vam pomohou do zivota prinest pozitivnejsi myslenky. Piste si je v pritomnem case, ze tu danou napravu jiz podstupujete, delate a casto si je ctete. Do sveho zivota je tak aplikujete a ja budu rada, kdyz mi tento clanek nejakym prikladem z vaseho zivota okomentujete.
Preji ctenarum clanku pozitivni rano-den-vecer a hlavne uprimnost sami k sobe . . .