Yoga ma v mem zivote opet sve misto

Je tomu vice jak mesic, kdy jsem se navratila k joze a zaradila dechovani cviceni do svych ostrovnich dnu. Poznala jsem novou lektorku Taniu a musim konstatovat, ze jsem nadsena! Znovu ve me probudila zajem pracovat na svem dechu, hlave a tele jinou cestou, nez jen s cinkama. Po prvnich lekcich vnimam, jak je telo ohybnejsi, protazene, uvolnene a bolest ledvin, zenskych organu, kterou jsem v prvni polovine roku mela utichla. 

Uz... uz jsem premyslela spolykat nejaka ta antibiotika, aby bolest (mozna i zanet) ustal/a, ale radim se k lidem, co po antibiotikach nesahaji . Ano, souhlasim a vim, ze maji v medicine sve misto jako napriklad pred/po operacnich zakrocich, ale jinak duveruji svemu telu a vim, ze kdyz mu pomohu, tak spoustu veci zvladne samo. 

Zvolila jsem cestu bylinnych caju a jogy. Je zacatek cervna, citim se skvele, me telo dobre spolupracuje a ucim se pokrocilejsi pozice. Jogu praktikuji 2x do tydne a lekce vzdy na me pusobi velmi pozitivne. 

Predesle dva roku jsem ji pravidelne necvicila, pri me fitness bikini ceste nebyl prostor, sily, ani cas. Ted si ji vsak opet uzivam! K joze je treba najit cestu, byt trpelivy a dat si cas. Pokud ji spravne uchopite, vytrvate, vase telo prekvapi a dokaze i male "zazraky":) Jogu doporucuji!