Tehotenske nevolnosti

Lekarskou prohlidku o potvrzeni tehotenstvi jsem jeste neabsolvovala, ale dle mych odhadu a datumu posledni menstruace se nachazim v sestem tydnu. Posledni dva dny opravdu pocituji tehotenske nevolnosti. Rozhodne nejsou jen ranni, i kdyz rano a vecer to byva nejvice znat. Celkove i pres den se objevuji. Nezvracim, ale pocit zaludku na vode, pocity nadmuteho bricha mi horke dny tady moc nezprijemnuji. Kazdy den odpoledne hodinku/dve odpocivam, vetsinou i zaberu, ale snazim se i hybat. Pohyb mi totiz dela dobre. Nevolnosti se pri nem nevytrati, hlavu i telo zmatu a zamestnam necim jinym. 

Dnesni jidelnicek? :-D

Rano jsem do sebe nasoukala studeny banan z lednice. Ke svacine suchy croissant a horkou cokoladu (byla extremne sladka), ale na kavu uz moc chute nemam a v kavarne jsem nic lepsiho nevymyslela:)
K obedu ryzova vretena s vejcem, rajcatovou omackou, majonezou a kapkou jablecneho octa. K odpoledni svacine dva sladke muffiny a vecer to opet vidim na testoviny:)

Moje telo je proste z te nove cesty cely zmeteny . . .

Snazim se prochazkovat, vcera po dlouhe dobe jsem vyzkousela i trenink pro 1. trimestr. Cely jsem ho natocila a urcite bude na mem youtube. Opakovani maximalne 10x, vsechny cvicky jen po trech seriich, zadne extremni pohyby, rychlosti, ani vahy.

Jaky byl vas prvni trimestr, prevladalo zvraceni a chute, nebo aktivita a pohoda?